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l’origine du rougissement peut être vertueusement corporel – augmentation de la thermométrie corporelle ou de la tension – mais peut aussi s’avérer émotionnelle. Le rougissement est ainsi l’expression d’un anxiété qui peut être plus ou moins accusé, d’une simple tracas à 1 conseil de dégradation. Le rougissement affectif peut s’avérer concrets ou pas du tout, selon qu’on a encaissé un cérémonie ou un reproche, mais dans éreutophobie opération tous les cas, il est indomptable. Que faire face à l’éreutophobie ? Si l’on croise les personnes atteints d’éreutophobie, envisagez de maintenant éviter la problématique.

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Une phobie est une peur écrasante et débilitante d’un objet, d’un lieu, d’une situation, d’un sentiment ou d’un animal.

Les phobies sont plus prononcées que les peurs. Ils se développent lorsqu’une personne a un sentiment de danger exagéré ou irréaliste au sujet d’une situation ou d’un objet.

Si une phobie devient très sévère, une personne peut organiser sa vie en évitant ce qui lui cause de l’anxiété. En plus de restreindre leur vie quotidienne, cela peut aussi leur causer beaucoup de détresse.

Symptômes de la phobie

Une phobie est un type de trouble anxieux. Il se peut que vous ne ressentiez aucun symptôme tant que vous n’êtes pas en contact avec la source de votre phobie.

Mais dans certains cas, même penser à la source d’une phobie peut rendre une personne anxieuse ou paniquée. C’est ce qu’on appelle l’anxiété d’anticipation.

Les symptômes peuvent inclure:

  • instabilité, étourdissements et étourdissements
  • la nausée
  • transpiration
  • augmentation de la fréquence cardiaque ou palpitations
  • difficulté à respirer
  • secouer ou secouer
  • un estomac dérangé

Si vous n’entrez pas très souvent en contact avec la source de votre phobie, cela peut ne pas affecter votre vie quotidienne.

Mais si vous avez une phobie complexe, telle que l’agoraphobie, mener une vie normale peut être très difficile.

Types de phobie

Il existe une grande variété d’objets ou de situations pour lesquels quelqu’un pourrait développer une phobie.

Mais les phobies peuvent être divisées en 2 catégories principales:

  • phobies spécifiques ou simples
  • phobies complexes

Phobies spécifiques ou simples

Les phobies simples ou spécifiques se concentrent sur un objet, un animal, une situation ou une activité en particulier.

Ils se développent souvent pendant l’enfance ou l’adolescence et peuvent devenir moins sévères avec l’âge.

Des exemples courants de phobies simples comprennent:

  • phobies des animaux, tels que les chiens, les araignées, les serpents ou les rongeurs
  • phobies environnementales, telles que les hauteurs, les eaux profondes et les germes
  • phobies situationnelles, telles que la visite chez le dentiste ou l’avion
  • phobies corporelles, telles que sang, vomissements ou injections
  • phobies sexuelles, telles que l’anxiété de performance ou la peur de contracter une infection sexuellement transmissible (IST)

Phobies complexes

Les phobies complexes ont tendance à être plus invalidantes que les simples phobies. Ils se développent généralement à l’âge adulte et sont souvent associés à une peur ou une anxiété profondément ancrée face à une situation ou à une circonstance particulière.

Les 2 phobies complexes les plus courantes sont:

L’agoraphobie est souvent considérée comme une peur des espaces ouverts, mais elle est beaucoup plus complexe que cela.

Une personne souffrant d’agoraphobie aura hâte de se retrouver dans un endroit ou une situation où la fuite peut être difficile en cas de crise de panique.

L’anxiété a tendance à amener la personne à éviter des situations telles que:

  • être seul
  • être dans des endroits bondés, comme des restaurants ou des supermarchés bondés
  • voyager en transports en commun

La phobie sociale, également connue sous le nom de trouble d’anxiété sociale, se concentre sur le sentiment d’anxiété dans des situations sociales.

Si vous avez une phobie sociale, vous pouvez avoir peur de parler devant des gens de peur d’être embarrassés et d’être humiliés en public.

Dans les cas graves, cela peut devenir débilitant et peut vous empêcher de faire des activités quotidiennes, comme aller manger ou rencontrer des amis.

Quelles sont les causes des phobies?

Les phobies n’ont pas une seule cause, mais plusieurs facteurs sont associés.

Par exemple:

  • une phobie peut être associée à un incident ou à un traumatisme particulier
  • une phobie peut être une réponse apprise qu’une personne développe tôt dans la vie d’un parent ou d’un frère (frère ou sœur)
  • la génétique peut jouer un rôle – il existe des preuves suggérant que certaines personnes naissent avec une tendance à être plus anxieuse que d’autres

Diagnostic des phobies

Les phobies ne sont généralement pas officiellement diagnostiquées. La plupart des personnes phobiques sont pleinement conscientes du problème.

Parfois, une personne choisit de vivre avec une phobie, en prenant grand soin d’éviter l’objet ou la situation qu’elle craint.

Mais si vous avez une phobie, essayer continuellement d’éviter ce dont vous avez peur aggravera la situation.

Demandez de l’aide à un médecin généraliste si vous avez une phobie. Ils peuvent vous orienter vers un spécialiste ayant de l’expérience en thérapie comportementale, tel qu’un psychologue.

Traiter les phobies

Presque toutes les phobies peuvent être traitées et guéries avec succès.

Les phobies simples peuvent être traitées en vous exposant progressivement à l’objet, à l’animal, au lieu ou à la situation qui provoque la peur et l’anxiété. Ceci est connu sous le nom de désensibilisation ou thérapie d’auto-exposition.

Vous pouvez essayer ces méthodes avec l’aide d’un professionnel ou dans le cadre d’un programme d’auto-assistance.

Le traitement des phobies complexes prend souvent plus de temps et implique des thérapies par la parole, telles que:

Les médicaments ne sont généralement pas utilisés pour traiter les phobies. Mais il est parfois prescrit pour aider les gens à faire face aux effets de l’anxiété.

Les médicaments qui peuvent être utilisés comprennent:

Quelle est la fréquence des phobies?

Les phobies sont le type de trouble anxieux le plus courant.

Ils peuvent toucher n’importe qui, indépendamment de l’âge, du sexe et de l’origine sociale.

Certaines des phobies les plus courantes comprennent:

  • arachnophobie – peur des araignées
  • claustrophobie – peur des espaces restreints
  • agoraphobie – peur des espaces ouverts et des lieux publics
  • phobie sociale – peur des situations sociales

Dernière révision de la page: 26 octobre 2018
Date limite d’examen: 26 octobre 2021

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