Éreutophobie Hippopotomonstroses-quippedaliophobia: qu’est-ce que c’est?

Le Peur Obsédante De Rougir En Public rougissement Relaxation apparait comme une affront à celui qui rougit.

Le La Peur De Rougir Et Ses Traitements second outil du rougissement est similaire aux émotions. Toutes les émotions fortes, évidentes ( plaisir ) ou négatives ( maussaderie ) peuvent effectivement s’accompagner de rougissements. Cela est justifié par l’activation du système instable, avec libération Soigner L’ereutophobie de l’adrénaline qui c’est au sujet sur le cœur, mais aussi sur les esquifs du visage. Et une gamme d’émotions est principalement en cause : celle de l’embarras, qui va de la simple gêne à la plus intense retenue. On les connait au moins de nom lorsqu’on est atteint ou rompu par la présence et particulièrement l’attention de l’autre sur soi-même, que ce soit formellement ( panégyrique reçus, envie de séduire ) ou négativement ( idée de responsabilité, transe d’un continuellement rabaissant ).

  1. Et, effectivement, parce de la tension et de l’hyperattention que Excessive l’on Ereutophobie Specialiste y porte, ces épisodes peuvent se reproduire de plus en plus.
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nettoyer seul. Votre phobie est vraisemblablement que les autres vous jugent critiquement du fait de votre émotivité, donc n’en mettez pas ! Vous ne saurez vraisemblablement ce qu’ils suggèrent vraiment, et même ce qu’ils voient vraiment. Mais ils vous jugent sur des éléments bien plus complexes et nombreux que la seule émotion de vos joues. Ils prennent définir éreutophobie en compte votre harangue, votre science, ou encore votre suavité ou votre détermination, et tout cela sur des exigences très partiaux et employés. Employez donc tout votre acharnement à écouter ce qu’ils vous affirment vraiment, à répondre plus exactement à leurs interrogations, à vous nommer à eux. Soyez sensible avec tout seul, soyez votre collègue, et laissez de coté votre auto-propagande annulation.

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Est-ce courant?

Hippopotomonstrosesquippedaliophobia est l’un des mots les plus longs du dictionnaire et, ironiquement, est le nom de la peur des mots longs. La sesquipedalophobie est un autre terme pour la phobie.

L’American Psychiatric Association ne reconnaît pas officiellement cette phobie. Au lieu de cela, l’hippopotomonstrosesquippedaliophobia est considérée comme une phobie sociale.

La nouvelle édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) décrit une définition très spécifique des phobies sociales. Les professionnels de la santé utilisent le DSM-5 pour les aider à poser des diagnostics. Selon le DSM-5, certains des critères que les phobies sociales doivent avoir comprennent:

  • une peur ou une anxiété particulière face aux situations sociales dans lesquelles une personne peut être examinée, comme rencontrer de nouvelles personnes ou avoir une conversation
  • la peur ou l’anxiété sont disproportionnées par rapport à la situation sociale
  • la peur ou l’anxiété est persistante et la situation sociale est évitée de manière excessive
  • la peur, l’anxiété ou l’évitement provoquent une détresse clinique

Parlez à votre médecin si vous pensez avoir une phobie sociale. Ils s’assureront qu’il n’y a pas de conditions sous-jacentes provoquant la peur ou l’anxiété, comme le trouble panique.

Les symptômes peuvent être déclenchés lorsqu’une personne voit un long mot, tel que «anti-déstablishmentarianisme». Cela peut rendre une personne souffrant d’hypopotomonstroses et d’aliophobie très craintive et anxieuse. Ils peuvent également éviter de lire pour ne pas avoir à trouver de longs mots qui les font paniquer.

Des preuves anecdotiques suggèrent que la peur des mots longs peut entraîner de l’embarras ou des sentiments de moquerie lors de la prononciation ou de la lecture de mots longs.

D’autres symptômes peuvent inclure:

  • tremblement
  • transpiration
  • vertiges
  • Évanouissement
  • bouche sèche
  • mal de tête
  • difficulté à respirer
  • éviter de lire par peur
  • se sentir bouleversé par les universitaires ou le travail qui implique de longs mots

Il existe également des symptômes de phobie plus généraux que vous pouvez rechercher, notamment:

  • être conscient que votre phobie est déraisonnable, mais se sentir impuissant à contrôler sa peur
  • incapable de fonctionner comme vous le feriez normalement en raison de votre phobie
  • Se sentir nauséeux

Les causes de cette phobie sont mal connues. Mais il existe des causes et des facteurs de risque communs à plusieurs phobies.

Certains de ces facteurs comprennent:

  • Un événement négatif associé: Par exemple, une personne qui a eu de la difficulté à apprendre des mots lorsqu’elle était enfant peut paniquer lorsqu’elle voit un long mot. Votre difficulté à apprendre les mots pourrait être une période traumatisante et effrayante.
  • La génétique: Les personnes qui ont des antécédents familiaux de certaines phobies, de l’anxiété ou d’autres problèmes de santé mentale peuvent être plus susceptibles de développer le même type de phobie.
  • Environnement: Cette phobie peut également être déclenchée par un comportement appris, comme entendre parler d’expériences négatives à propos de cette phobie spécifique ou d’expériences traumatiques qui y sont liées.
  • Fonction cérébrale:Selon la clinique Mayo, les changements dans l’activité cérébrale peuvent également avoir un effet sur le développement d’une certaine phobie.

En général, les personnes atteintes de cette phobie ne chercheront probablement jamais d’aide médicale. Les personnes atteintes de phobie accepteraient vraisemblablement des emplois où elles n’étaient pas exposées à de longs mots et phrases.

Cependant, si les symptômes deviennent insupportables ou si d’autres symptômes apparaissent, votre médecin vous posera une série de questions sur vos symptômes pour déterminer si vous avez une phobie ou un trouble anxieux. Ils passeront également en revue vos antécédents psychiatriques, médicaux, familiaux et sociaux. Votre médecin examinera également le DSM-5.

Puisque l’hypopotomonstrosesquippedaliophobia n’est pas officiellement reconnue comme une phobie par les associations médicales et de santé mentale, ce n’est techniquement pas une condition diagnostiquable. Cependant, votre médecin peut vous fournir des informations générales sur les phobies et vous recommander un traitement.

En général, une phobie peut être traitée de différentes manières. La thérapie d’exposition est la forme la plus courante et la plus efficace de traitement de la phobie. Cette version de la psychothérapie aide à changer votre réponse à l’objet, à la situation ou au mot qui vous cause peur et anxiété.

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une autre forme courante de traitement utilisée pour contrôler ou guérir une phobie. La TCC combine la thérapie d’exposition avec d’autres techniques thérapeutiques pour vous aider à faire face à votre anxiété. Cela aidera également à limiter les pensées accablantes.

Les médicaments sont connus pour être utiles dans la gestion d’un large éventail de troubles anxieux. Cependant, on en sait peu sur son efficacité dans le traitement de cette phobie particulière.

Les autres options de traitement qui peuvent vous aider à gérer votre phobie comprennent:

  • parler de thérapie avec un psychiatre, un conseiller ou un travailleur social
  • Des stratégies de pleine conscience comme la respiration consciente, l’écoute et l’observation pour vous aider à faire face à l’anxiété.
  • assister à un groupe de soutien pour se connecter avec d’autres personnes confrontées à la même phobie ou à une phobie similaire

Vous pouvez également contrôler vos symptômes de phobie en apportant certains changements à votre mode de vie, tels que:

  • dormir suffisamment chaque nuit
  • avoir une alimentation saine et équilibrée
  • éliminer les substances qui peuvent aggraver l’anxiété, comme la caféine
  • faire face à des situations de peur et d’anxiété de front, aussi souvent que possible

Face à de longs mots, il peut également être utile de:

Remplacez les mots. Éviter les mots longs peut vous aider à faire face, mais ce n’est pas forcément possible tout le temps. Si vous êtes confronté à un mot long, essayez de le remplacer par un terme similaire plus court. Par exemple, si vous devez écrire «réfrigérateur», utilisez plutôt «réfrigérateur». Vous pouvez également essayer de remplacer le nom long d’un ami par ses initiales ou son surnom, à condition que vous soyez d’accord.

Divisez les mots. Prenez votre temps pour lire un long mot. Inspirez et divisez le mot en parties, puis en syllabes. Par exemple, si vous avez un mot comme « semi-autobiographique », lisez-le comme sem-i-au-to-bi-o-gra-phi-cal.

Profitez de la technologie. Les ordinateurs, les smartphones et divers autres appareils électroniques disposent de la correction automatique et d’autres versions de dictionnaires. Ceux-ci peuvent aider à l’orthographe. Ils peuvent également vous aider avec la prononciation phonétique au cas où vous auriez besoin d’apprendre à prononcer un mot long.

Étant donné que cette phobie n’est pas officiellement reconnue, on en sait peu sur elle. Des recherches sont nécessaires pour mieux comprendre la peur des mots longs et ce qui se passe lorsqu’une personne est exposée à des déclencheurs.

Parlez à votre médecin ou à votre conseiller si vous présentez des symptômes. Ils peuvent vous aider à aller au fond de votre peur, à comprendre vos symptômes et à élaborer un plan de traitement. Les amis, la famille et les groupes de thérapie peuvent également vous aider à faire face à votre phobie.

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